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생활정보

발냄새 없애는 방법 알아보기 덥고 습한 여름이 다가오면서 발냄새 걱정하시는 분들 많을 거라 생각됩니다. 여름철이 되면 심해지는 발냄새 없애는 방법에 대해 포스팅해 보겠습니다. 발냄새의 원인 땀으로 인해 세균이 번식하기 쉬운 환경이 조성되고 땀으로 인해 불어난 발의 각질을 세균이 갉아먹게 되는데 이 과정에서 ‘이소발레릭산’ 등의 화학물질이 생성됩니다. 이 화학물질이 발냄새를 나게 하는 원인이 됩니다. 따라서 발에 땀이 많이 나는 사람일수록 세균의 증식을 도와 땀냄새가 더 심해집니다. 그러나 건강의 문제로 인해 다른 사람보다 땀이 많이 날 수도 있는데 신경계통이나 갑상선에 이상이 생겼을 때에도 발에 땀이 쉽게 날 수 있으며 인대가 약할 경우 충격을 살짝만 받아도 발목이 아프거나 발의 움직임이 둔해져서 땀이 날 수 있으니 만약 평소보다 ..
소금물 가글의 효과 알아보기 소금물 가글 상기도의 수분을 유지하며 적당한 자극을 주어 섬모 운동, 점액 분비, 혈액 순환 등을 촉진시켜 주는 효과가 있는 가글은 감기 예방에도 좋은 효과가 있습니다. 이 중 소금물 가글은 인후통 또는 감기와 같은 호흡기 질환, 축농증, 알레르기 등에 효과가 있어 오래전부터 사용해 온 부작용이 없는 안전한 민간치료 요법입니다. 입과 목의 감염 가능성을 낮추고 외부의 바이러스와 세균을 차단하며 염증을 완화시키는 데에도 유용한 소금물 가글은 6세 이하의 어린이들이 사용해도 좋을 만큼 안전합니다. 소금물 가글을 하게 되면 일시적으로 구강 내의 염도가 높아지면서 세균의 세포벽을 파괴해 주어 세균의 증식을 억제시켜 주고 이러한 원리로 인해 여러 질병의 예방, 또는 완화에 효과를 기대할 수 있습니다. 최근에는 구..
냉장고에 넣으면 안되는 음식 10가지 아마도 장을 봐온 후 대부분의 식품을 냉장고에 넣으실 거라고 생각합니다. 저 역시 그렇습니다. 그러나 냉장고에 넣는 것보다 실온에 보관해야 좋은 식품들도 있습니다. 냉장고에 넣지 않는 것이 좋은 음식에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 냉장고에 넣으면 안 되는 음식 1. 감자, 고구마 냉장고의 차가운 온도는 감자와 고구마의 색깔과 맛을 변하게 하며 녹말성분을 당류로 변화시킵니다. 햇빛이 있는 곳에 두면 싹이 나는 경우가 많고 감자의 경우 초록색으로 변하는 경우가 있어 어둡고 서늘하며 통풍이 잘 되는 곳에 보관하는 것이 좋으며 종이나 신문지로 감싸거나 비닐봉지에 넣은 뒤 구멍을 뚫어 보관하면 좋습니다. 2. 늙은 호박 늙은 호박의 경우 마트 등에서도 실온에 진열해 놓고 판매되는 식품입니다. 늙은 호박은 ..
겨드랑이 색소 침착의 원인과 해결방법 알아보기 다른 피부에 비해 유독 색소침착이 많이 발생하는 겨드랑이는 여름철에는 더 어둡게 느껴지기도 하는데 이로 인해 많은 스트레스를 받는 사람들이 많습니다. 겨드랑이 색소침착의 원인은 무엇인지, 그리고 완화하기 위한 방법은 무엇인지 알아보겠습니다. 겨드랑이 색소 침착의 원인 1. 제모 겨드랑이에 난 털을 족집게로 뽑거나 제모 과정에서 모낭에 손상이 발생하면 이에 반복적인 피부의 자극으로 인해 착색이 생길 수 있으며 털을 녹여서 제모하는 방법으로 제모를 할 경우 피부의 각질층도 녹을 수 있는데 새로운 각질층을 생성하는 과정에서 색소침착이 발생할 수 있습니다. 따라서 겨드랑이 색소 침착 방지를 위해서는 피부과에서 레이저 치료로 제모를 하는 것이 좋습니다. 2. 지속적인 자극 및 마찰 신체 구조상 몸과 팔이 닿는 부..
에어컨이 시원하지 않은 이유와 해결 방법 알아보기 에어컨에 의지하며 살아가야 하는 여름이 다가오고 있습니다. 여름철 에어컨을 사용하다 보면, 바람이 시원하지 않다고 느껴질 때가 있는데 무더운 여름철에는 에어컨이 없으면 생활하기가 힘들다 보니 에어컨에서 미지근한 바람이 나오면 생활하는데 무척 어려움이 따릅니다. 갑자기 에어컨에서 시원한 바람이 나오지 않는 이유로는 간단하게는 에어컨의 리모컨 설정이 잘못되었거나 실외기의 문제, 팔터에 먼지가 쌓여 있을 경우 등이 있을 수 있고 그 외에 실외기의 콘덴서 고장, 실외기의 팬 모터 고장, 에어컨의 온도센서 고장, 에어컨 냉매 누설 등의 이유가 있을 수 있습니다. 각각의 원인과 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 에어컨에서 시원한 바람이 나오지 않을 때 에어컨에서 시원한 바람이 나오지 않을 때 우선 간단하게 다음의 사..
에어컨 냉매 가스 누설 원인, 냉매 충전 비용 알아보기 제가 에어컨에 대해 아무것도 모르던 몇 년 전에 에어컨에서 시원한 바람이 나오지 않아 AS를 부른 적이 있는데 냉매라는 것을 충전해야 한다며 20만 원을 지불한 적이 있습니다. 그리고 그다음 해에도 시원한 바람이 나오지 않아 에어컨을 교체했습니다.(다음 해에 냉매를 작년에 충전했는데도 안 나온다고 했더니 오래돼서 그러니 그냥 바꾸라고 함. 그럼 왜 냉매 충전해야 한다며 저한테 바가지를 씌우셨는지?) 만약 냉매 충전의 대략적인 비용이나 그 외의 정보에 대해 조금이라도 알고 있었다면 조금은 금액을 아낄 수 있었을지 모르겠습니다. (물론 전문가가 아니라 피할 수 없는 일이었을 수도 있긴 합니다.) 그래도 기본적인 정보는 알고 있어야 갑자기 닥친 일에 대응할 때 그렇게 바보같이 당하지 않을 것 같은 생각이 듭니..
눈이 침침해지는 다양한 이유 외부로부터 정보를 전달받는 중요한 기관인 눈은 계속 노출되어 있기 때문에 특히 더 외부의 자극에 민감할 수 있는데 요즘 들어 스마트폰의 등장으로 늘 혹사당하고 있는 듯합니다. 평소에는 잘 보이던 물체가 평소와는 달리 또렷하게 보이지 않거나 흐릿한 느낌이 들 때 눈이 침침하다고 표현합니다. 대표적인 이유로 노안을 들 수 있지만 이 외에도 여러 가지 다른 이유들이 있을 수 있습니다. 평소와 눈이 조금 다른 듯 느껴져도 바쁜 일상과 그러다 마는 경우 대부분 그냥 방치하는 경우가 많습니다. 그러나 방치할 경우 더 심각한 상황이 발생할 수도 있으니 눈에 이상이 생겼다고 느껴진다면 안과를 방문하여 원인을 찾는 것이 좋습니다. 안과 검진 비용은 생각보다 크게 비싸지 않습니다. 눈이 침침해지는 이유 1. 눈의 피로 스..
데오드란트의 종류와 사용상 주의사항, 부작용 알아보기 여름철 땀으로 인한 냄새로 인해 데오드란트를 사용하는 분들이 계시리라 생각됩니다. 땀은 에크린샘과 아포크린샘을 통해 배출되는데 에크린샘은 체온조절을 하는 곳으로 수분과 전해질로 구성된 땀을 배출하기 때문에 땀이 난 뒤에 오랫동안 씻지 않는 이상 냄새가 잘 나지 않습니다. 그러나 아포크린샘에서 나오는 땀은 땀에 포함된 노폐물이 박테리아와 작용하게 되어 지방산 및 암모니아를 만들게 되는데 이로 인해 냄새가 나게 됩니다. 에크린샘은 피부 전반에 걸쳐 분포되어 있으나 아포크린샘은 겨드랑이와 가슴, 음부 등에 분포해 있어 아포크린샘이 분포해 있는 곳에서 땀이 나게 되면 땀냄새가 나게 됩니다. 데오드란트 겨드랑이의 땀 냄새를 제거하기 위해 사용하는 데오드란트는 트리클로산과 알루미늄 클로로하이드레이트로 구성되어 있는..
자외선 차단지수(SPF, PA)와 선크림의 지속시간 예전에는 여름에 뜨거운 햇빛에 많이 노출될 때 선클림을 발랐지만 요즘은 사계절 내내 선크림을 바르는 사람들이 많습니다. 이렇게 일 년 365일 필수품이 된 선크림은 어떤 제품을 구입하는 것이 좋은지, 차단효과는 어떤지, 또 선크림을 한 번 바르면 시간은 얼마나 지속되는지 등에 대해 포스팅해 보겠습니다. 자외선 태양에서 나오는 빛을 파장별로 분류를 하면 적외선과 가시광선, 자외선으로 나눌 수 있는데 가시광선은 빨, 주, 노, 초, 파, 남, 보라색의 무지개색, 적외선은 빨간색의 바깥쪽, 자외선은 보라색의 바깥쪽으로 빨간색으로 갈수록 파장이 길고 보라색 쪽으로 갈수록 파장이 짧아집니다. 파장의 길이에 따라 자외선은 A, B, C로 구분할 수 있는데 이 중 '자외선 C'가 피부에 가장 좋지 않은 영향을 끼치지..

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