전체 글 로이첸 요거트메이커 구입 및 사용 후기 얼마 전 로이첸 치즈메이커를 구입하면서 요거트는 만들 필요 없이 그냥 무가당으로 구입해서 사용하려고 했는데 몇 번 만들다 보니 요거트 구입하는 가격도 만만치 않더라고요. 그래서 요거트 메이커까지 구입을 해 버렸습니다. 몇 번 사용해보니 정말 잘 샀다는 생각입니다. 후기 공유합니다.로이첸 요거트 메이커 구입 후기요거트 메이커는 치즈메이커보다 가격이 좀 더 비싸더라고요. 두 개를 같이 구입하면 아주 약간은 저렴하게 구입할 수 있습니다. 쿠팡을 뒤져서 가장 저렴한 걸로 구입했는데 지난번 구입한 치즈메이커와 같은 로이첸이기는 하지만 조금 이전 모델인 것 같더라고요. 요거트 메이커는 1만 4천 원 정도에 구입이 가능합니다. 요거트 메이커입니다. 사고 보니 치즈메이커는 흰색인데 완전 따로 놈. ㅋ 뭐 괜찮다. 요.. K패스 발급 및 사용 후기 출퇴근을 할 때는 대중교통을 자주 이용하지 않았는데 잠시 휴식의 시간을 가지게 되었습니다. 직장을 다니다가 쉬게 되면 갑자기 바빠지게 됩니다. 그동안 못 갔던 치과 치료와 병원 진료, 여러 가지 미뤄놓았던 것들을 한꺼번에 하기 위해서요. 거기다 운동도 다니고 이것저것 알아보고, 또 그뿐인가요 평일에 여기저기 돌아다니기도 합니다.그런데 저는 이런 것들을 대중교통을 이용하는 것을 좋아합니다. 그러다 보니 하루에도 몇 번씩 지하철을 이용하게 되더군요. 그래서 교통비를 조금이나마 할인받을 수 있을까 싶어 알아보았고, K패스를 발급받게 되었습니다.교통비 할인카드 비교우선 가장 많이 알려진 기후동행카드를 알아보았는데 이건 한 달에 8만 원 이상은 사용해야 이득을 보겠더라고요. 기본적으로 65,000원을 내야 하는데.. 비대면 앱 나만의 닥터 이용 후기 한 달쯤 전인가 비대면 처방을 받으려고 나만의 닥터라는 앱을 다운받은 적이 있는데 이리저리 둘러보다가 뭔가 어려워서 포기하고 ㅋ 사용하지 않고 있다가 이번에 이용을 한 번 해보았습니다. 장점도 있고 단점도 있었는데 이용 후기 공유합니다. 나만의 닥터 비대면 진료 앱이 몇 가지 있는 것으로 알고 있는데 제가 비대면 진료 앱으로 검색을 했을 때 이상하게 나만의 닥터가 굉장히 많이 나오더라고요. 그래서 나만의 닥터 앱으로 다운을 받았는데 지금 보니 닥터나우가 훨씬 이용자가 많은 것 같네요. 앞으로 365일, 24시간 비대면 진료가 가능하다고 하니 퇴근 후 저녁이나 주말에도 이용할 수 있어서 편리할 듯합니다. 약은 일부 대상자만 배송이 가능하기 때문에 약국으로 직접 방문해서 수령해야 합니다.나만의 닥터 이용 .. 내일배움카드 수령 후기 및 직업 훈련 둘러보기 지난번 내일배움카드 신청한 후 실물카드를 수령하고, 고용24에서 훈련 내용을 확인하는 등 내일배움카드를 신청한 후의 이야기입니다.내일배움카드 카드 선택 및 수령 후기3월 30일 일요일 저녁 내일배움카드를 신청하였고 화요일 오전 신한카드에서 문자가 도착했습니다. 카드를 신청할 때 신한 체크카드로 신청을 했는데 내일배움카드로 신청할 수 있는 체크카드가 3가지 있으니 3가지 중 한 가지를 골라 카드를 신청하라는 내용이었습니다. 총 3가지 체크카드를 살펴보니 1개는 연회비가 5,000원 있는 카드였고 나머지 2개는 연회비가 없는 상품이라 연회비가 없는 카카오페이 신한카드를 선택했습니다. 하다 보니 일단은 그냥 신청하는 거라 연회비가 없는 체크카드로 신청을 했고 혜택 같은 건 살펴보지 않았지만 어차피 교육을 .. 내일배움카드 신청하기(feat. 신청 후기) 내일배움카드를 오래전부터 이야기는 들었지만 실제로 신청해 본 적은 없는데 잠시 백수가 된 김에 뭘 좀 배워볼까 하다가 내일배움카드를 신청하면 일부 도움을 받을 수 있어서 신청을 해 보게 되었습니다. 내일배움카드내일배움카드에 대한 내용은 정부24에서 자세히 알아볼 수 있습니다. 우선 지원 대상은 국민 누구나 이지만 지원 제외 대상이 있습니다. 지원 제외 대상은 공무원, 사립학교 교직원졸업까지 수업연한이 2년이 초과하여 남은 대학생, 졸업예정자가 아닌 고등학생연 매출 1억 5천만 원 이상 자영업자월 임금 300만 원 이상인 대규모기업 근로자(만 45세 미만)월 소득 300만 원 이상인 특수형태근로종사자 등만 75세 이상자 등입니다. 내일배움카드 지원 제외 대상 보기 신청은 가까운 고용센터를 방문하거나 고용2.. 미나리의 효능과 부작용 알아보기 나 혼자 산다는 제가 꽤 즐겨보는 프로그램 중 하나입니다. 얼마 전 박나래 씨가 미나리 샐러드를 먹는 모습이 방송을 타면서 미나리에 대한 관심도 높아졌는데요. 천연해독제라는 별명을 가지고 있을 만큼 미세먼지와 중금속 배출, 간에 좋은 식품인 미나리는 독특한 향이 가득해서 은근히 호불호가 갈리는 음식이기도 한 듯합니다.미나리의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다.미나리 미나리는 알칼리성 식품으로 비타민과 무기질이 풍부합니다. 고지방 식단으로 인해 산성으로 체질이 변했을 때 체질을 중화시키는데 효능이 있으며 3월에서 5월 사이가 제철입니다.이렇게 제철에 수확한 미나리는 아삭아삭한 식감을 자랑하며 향이 더욱 짙습니다. 제철에 섭취할 경우 미나리의 영양소가 가장 풍부하며 미나리 제철이 되면 꼭 미나리를 섭취.. 유산균 두 제품 비교해보기(재로우 도필러스 100억 CFU, 락토바실러스 50억 CFU) 얼마 전까지 꽤 오랫동안 재로우의 100억 CFU를 복용해 왔는데 재로우가 다른 제품에 비해 가격이 좀 있는 편입니다. 그래서 가장 최근 주문에서 다른 제품으로 변경을 해 보았는데 이 제품은 50억 CFU입니다. 제품을 바꾸고 특별히 달라진 것은 없지만 왠지 오랫동안 먹던 것을 바꿔서 마음속으로 뭔가 걸끄러운? 느낌이 있었는데 이것이 CFU와 유산균의 균주들에 대해서 자세히 알아본 계기이기도 합니다.+ 좋은 유산균을 고르는 방법(CFU란? 몇 억 CFU를 먹어야 할까?) 제가 최근에 복용해 본 유산균은 이 두 제품이니 이 두 제품에 대해서 한 번 비교를 해 보겠습니다.유산균 두 제품 비교 제품명은 Jarro-Dophilus EPS, 100억 CFU, 베지 캡슐 60정(32,217원)과 California.. 좋은 유산균을 고르는 방법(CFU란? 몇 억 CFU를 먹어야 할까?) 유산균 제품을 보다 보면 10억 CFU, 50억 CFU, 1000억 CFU까지 숫자가 계속 올라갑니다. 많으면 좋은 건가 싶다가도 이렇게까지 차이가 나나 싶기도 하고 어떤 제품을 골라야 할지 모르겠을 때가 많습니다.CFU에 대해서 자세히 알아보겠습니다.CFU란?CFU는 Colony Forming Unit의 줄임말로 직역하면 "집락 형성 단위"라는 뜻입니다. 쉽게 말해서 살아있는 유산균이 몸 안에서 실제로 번식할 수 있는 숫자입니다. 즉, CFU 수치 = 살아 있는 유산균 개체 수라고 생각하면 됩니다.예를 들어 10억 CFU라고 하면, 10억 마리의 살아있는 균이 있다는 것입니다. 여기에서 중요한 포인트는 살아있고, 기능을 할 수 있는 상태의 균 수로 죽어있는 균은 포함시키지 않습니다. CFU 숫자, 많을.. 단기간에 면역력을 끌어올려 보자! 면역력이 뚜욱 떨어져 이런저런 질병에 자주 걸리고 삶의 질도 뚝 떨어졌다는 것을 느끼면서 면역력에 대해 매우 집착하고 있습니다. 물론 떨어진 면역력이 단기간에 올라갈 수는 없겠지만 짧은 기간 동안이라도 집중적으로 관리하해서 면역력을 끌어올릴 수는 없을까 하며 알아보았습니다. 물론 그렇다고 해서 짧은 기간 안에 면역력이 올라가지는 않겠지만 그럴 수 있다는 믿음으로 실천 중입니다.면역력을 단기간에 끌어올리는 방법에 대해 알아보겠습니다.단기간 면역력 상승시키기1. 수면의 질 높이기 수면 부족은 어디서나 언급되는 이야기 중 하나입니다. 그만큼 수면 부족은 면역력 급감으로 이어지는데 특히 감염에 대한 방어력에 약해지게 됩니다. 최소 7시간 이상 자야 하며, 특히 밤 10시~새벽 2시 사이에는 숙면해야 합니다. 특.. 이전 1 2 3 4 ··· 97 다음
