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디지털 온누리 상품권 카드 결제 방법 나만 몰랐나? 온누리 상품권이라는 게 있다는 것은 알고 있었지만 사용을 해 본 적은 한 번도 없습니다. 할인 행사를 한다고 광고를 해도 사용할 일이 없을 거란 생각에 한 번도 사용할 생각은 하지 않았는데 이번에 한 번 사용해 보고 너무나 충격적인 사실을 알았습니다. 사실 그동안 온누리 상품권 설명을 봐도 어떻게 카드로 사용한다는 건지 도대체가 이해가 안 갔는데 한 번 사용해 보니 딱 이해가 가면서 이렇게 좋은 걸 왜 지금까지 안 썼지 싶은 생각이 들더라고요. 혹시나 온누리 상품권을 사용해보지 않으신 분들이 계시다면 이 글을 한 번 보시고 앞으로는 이용해 보시기 바랍니다.디지털 온누리 상품권 사용 후기온누리 상품권이 처음에는 지류로만 나왔었던 것 같은데 어디서 사용하는 건가 보니 전통시장에서 사용이 가능하다고 되어 있었..
국민취업지원제도란? 1유형, 2유형 각각의 조건 등 살펴보기 국민취업지원제도는 취업에 어려움을 겪는 국민들에게 취업지원서비스와 경제적 지원을 함께 제공하는 우리나라의 대표적인 고용안전망 제도입니다. 이 제도는 유형/조건별로 다양한 지원책을 갖추고 있어, 청년, 중장년, 저소득층, 경력단절여성 등 폭넓은 계층이 활용할 수 있습니다.국민취업지원제도1. 목적과 도입 배경2021년 1월 1일에 처음 시행된 국민취업지원제도는 기존 고용보험의 사각지대에 있었던 저소득 구직자, 경력단절여성, 미취업 청년, 폐업 영세자영업자 등 취업취약계층까지 지원 대상을 넓히기 위해 도입된 제도입니다.기존의 실업급여(고용보험) 대상이 아닌 취업취약계층(저소득 구직자, 청년, 1인 자영업자, 프리랜서 등)까지 지원을 확대한 제도로 "취업에 대한 의지와 능력이 있지만 취업에 어려움을 겪는 구직자..
국민취업제도 1유형 신청 후기(신청부터 선정까지) 얼마 전 백수가 되어 뭐라도 배워볼까 해서 내일배움카드를 발급받았는데 그리고 직업 훈련을 검색하니 의외로 내일배움카드에서 차감하는 금액보다 본인이 부담해야 하는 금액이 매우 많더라고요. 몇 년 전만 해도 안 그랬던 것 같은데 점점 비율이 본인부담이 높아지고 있는 듯합니다. 내일배움카드 신청하기(feat. 신청 후기)내일배움카드 수령 후기 및 직업 훈련 둘러보기 그래서 이것저것 알아보다가 국민취업제도라는 것을 알게 되었습니다. 국민취업지원제도란? 1유형, 2유형 각각의 조건 등 살펴보기 이것저것 조건을 살펴보니 어찌 될 것도 같아서 신청을 했는데 어제 선정이 되었다는 문자를 받았답니다. 국민취업제도 신청국민취업지원제도는 취업을 원하지만 취업에 어려움을 겪는 국민들에게 1:1 상담, 직업 훈련 등 취업지..
협의이혼 절차와 숙려기간 민법에 따라 이혼은 보통 ‘협의상 이혼’과 ‘재판상 이혼’로 나뉩니다. 일반적으로 ‘협의이혼’과 ‘재판이혼’으로 구분해서 불리는데요. 협의이혼을 선택하였다면 재판이혼보다는 그 절차가 좀 더 간단하지만 여러 가지 준비해야 할 것들이 많습니다. 또한 미성년 자녀가 잇는지 없는지에 따라서도 달라집니다.협의이혼에 필요한 절차와 서류 등에 대해서 알아보겠습니다.협의이혼 협의이혼은 부부가 합의에 의해서 혼인관계를 끝내는 것으로 가정법원의 확인을 받아 신고를 하면 그 효력이 생깁니다. 또한 이혼사유가 명확하게 정해져 있지 않은 것이 재판이혼과 다른 점입니다.합의이혼(협의이혼) 절차1. 부부간 이혼 합의협의이혼은 부부가 서로 이혼에 동의해야만 시작할 수 있습니다.양육, 재산분할, 친권, 양육비, 위자료 등 이혼에 따른..
프로폴리스 용량 확인하는 방법(feat. 프로폴리스 선택 방법) 얼마 전 부비동염에 걸렸을 때 프로폴리스가 좋다고 해서 알아보던 중 아이허브에 프로폴리스 5,000mg이라고 되어 있는 제품이 있어서 고용량인 줄 알고 구입을 했었습니다. 그런데 이건 프로폴리스 용량이 아니었더랬습니다. ㅠㅡㅠ어쩐지... 저렴한 데는 다 이유가 있습니다.프로폴리스 구입을 생각하시는 분들이라면 용량을 어떻게 보는 것인지 알아두시기 바랍니다.프로폴리스 용량 확인하기 제가 구입한 제품은 위의 제품으로 Nutricost, Bee Propolis, 5,000 mg, 120 Capsules입니다.아이허브에서 프로폴리스로 검색을 했을 때 5,000mg이 있어서 이 제품에 대해서 검색을 조금 해 보았는데 저처럼 프로폴리스 5,000mg인 줄 알고 복용하시는 분들이 꽤 있더라고요. 저도 그 말만 철석같이..
치질, 치핵 연고 푸레파인 사용 후기 오래전에 치질이 완치된 후 치질 증상이 전혀 없었는데 얼마 전 치핵이 튀어나왔습니다. ㅠㅡㅠ 그 후로 약국에서 푸레파인 연고를 구입해서 바르고 있는데 완치가 되지는 않았지만 효과가 좋아 포스팅합니다.치핵치질이라고 불리는 항문 질환의 한 종류인 치핵은 항문과 직장 부위의 혈관과 점막 조직이 확장되고 늘어나 덩어리가 생기는 질환으로 발생 위치에 따라서 항문 안쪽인 경우 내치핵, 항문 바깥쪽인 경우 외치핵으로 분류되며 두 가지가 혼합된 경우 혼합치핵이라고 합니다.원인이 명확하게 밝혀지지는 않았으나 다음과 같은 원인에 의해 발생할 수 있습니다.치핵의 원인변기에 오래 앉아 있거나 변을 볼 때 과도하게 힘을 주는 잘못된 배변 습관반복된 변비나 설사 등으로 인해 지속적으로 압력이 가해지는 경우장시간 앉아 있는 생활로..
없었던일로(ナカッタコトニシテ, 나캇타코토니)와 알파CD(알파 시클로덱스트린, α-cyclodextrin) 비교 지난번 포스팅에서 알파CD에 대해서 알아보면서 왠지 예전에 매우 핫했던 일본의 "없었던일로(ナカッタコトニシテ, 나캇타코토니)"와 비슷하다는 느낌을 받았습니다. 알파CD(알파 시클로덱스트린, α-cyclodextrin)란? 효능 및 복용법, 주의 사항 등 그래서 두 가지가 성분이 같은 것인지, 아니면 다른데 비슷하기만 한 것인지 한 번 알아보았습니다.없었던일로(ナカッタコトニシテ, 나캇타코토니)와 알파CD(알파 시클로덱스트린, α-cyclodextrin)두 제품은 다이어트 보조제라는 점에서, 그리고 기름진 음식을 먹은 후 복용하면 소화를 촉진시켜 준다는 점도 제가 보기에 꽤 비슷했습니다.1. 없었던일로(ナカッタコトニシテ, 나캇타코토니) 대표 성분 가르시니아캄보지아 추출물(HCA) : 탄수화물이 지방으로 전환..
알파CD(알파 시클로덱스트린, α-cyclodextrin)란? 효능 및 복용법, 주의 사항 등 회사에서 어떤 직원이 알파CD라고 적혀있는 건강기능식품을 점심을 먹은 후 매우 열심히 복용하더라고요. 그래서 그게 뭐냐고 했더니 다이어트 보조제라고 하더라고요.다이어트 보조제하면 내가 모르는 것이 없는데 저게 뭐지? 하면서 눈에 불을 켜고 알아보았습니다.알파CD(알파 시클로덱스트린, α-cyclodextrin)옥수수나 감자 등 식물 전분을 효소로 분해해 만든 수용성 식이섬유의 일종인 알파 CD는 분자 구조가 고리 모양(통구조)으로 되어 있어, 소장에서 지방을 흡착해 체내로 흡수되지 않고 배출되도록 돕는 특성이 있습니다. 최근 들어 체중 관리, 콜레스테롤 개선, 혈당 조절, 장 건강 등 다양한 건강 효과로 주목받는 성분입니다.알파CD(알파 시클로덱스트린, α-cyclodextrin)의 효능1. 지방 흡착 ..
전신 마취 후 체력이 떨어질 때 회복을 도울 수 있는 것들 전신마취를 한 후 체력이 많이 떨어지는 것은 매우 흔한 현상으로 마취 자체가 신체에 부담을 주고, 수술 스트레스와 회복 과정에서 에너지 소모가 커지기 때문입니다.수술과는 별개로 전신 마취 후 피로감(마취 후유증)을 빠르게 회복하려면 어떻게 하면 될지에 대해 알아보겠습니다.전신 마취 후 회복을 위한 방법1. 충분한 휴식과 수면수술 후 피로는 자연스러운 회복 반응으로 충분한 휴식과 수면이 가장 중요합니다. 몸이 필요로 하는 만큼 쉬고 무리하게 활동을 늘리지 않도록 합니다.2. 수분 섭취와 영양 관리수분을 충분히 섭취하면 마취약 등 체내 잔여 물질의 배출이 빨라지고, 회복에 도움이 됩니다.단백질, 비타민, 미네랄 등이 골고루 포함되는 균형 잡힌 식사를 하고 특히 섬유질이 풍부한 음식(귀리, 사과, 배, 콩류,..

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