금연지원센터와 보건소 금연클리닉을 이용해서 금연하기

혼자서 금연에 성공하기가 참 쉽지가 않습니다. 독한 마음으로 금연에 성공하시는 사람도 있지만 혼자서는 경우가 더 많은 것 같습니다.

그래서 금연을 도와주는 곳이 있는데 각 지역마다 금연지원센터를 운영하고 있고 각 구의 보건소에서도 금연클리닉을 운영하고 있습니다.

보건소, 금연지원센터에서 금연하기

금연지원센터나 금연 클리닉을 이용할 경우 금연 보조제와 금연 지원 도구를 무료로 제공하며 금연에 성공할 경우 선물이나 현금을 제공하기도 합니다. 노원구 보건소의 경우 1년 금연 성공 시 10만원, 2년 성공 시 20만원, 3년 성공 시 30만원을 지금, 3년간 총 60만원의 현금을 지급하는 것으로 알려져 있는데 그래서 노원구의 금연클리닉의 금연 성공 확률은 전국에서 가장 높다고 합니다. 평생의 숙원이던 금연에도 성공하고 선물이나 현금도 받을 수 있으니 그야말로 일석이조입니다.

대부분의 보건소에서 금연 클리닉을 운영하고 있고 신청을 할 경우 6개월간 관리를 해주며 6개월간 금연에 성공하면 금연 성공 선물을 지급합니다. 각 기관마다 다르지만 선물의 경우 5만원 상당의 건강물품(혈압계 등)인 경우가 많고 현금이나 상품권 등을 지급하는 곳도 있습니다. 각 기관마다 다르니 현재 주소지에 있는 보건소에서 확인하시면 가능합니다.

처음 방문 시에는 전화를 해서 예약을 하고 찾아가야 하는 곳이 많고 6개월까지 최소 몇 회 방문을 해야 하니 시간적 여유가 있으신 분은 알아보시고 신청하시면 됩니다.

1. 보건소 이용하기

금연클리닉 찾기

네이버 검색창에 현재 살고 있는 구 + 금연클리닉으로 검색하면 쉽게 검색하실 수 있습니다.

대부분 검색하면 가장 위에 뜨는데 (중랑구 같은 경우 네이버엔 안 나오고 구글에만 나오니 네이버에 안 나오면 구글에 검색해 보시면 됩니다.)

금연클리닉 이용하기

클릭하고 들어가시면 처음에 시작하려고 할 때 어떻게 해야 하는지(전화 예약을 해야 하는지 등) 알 수 있고

금연클리닉 운영방법

어떤 방법으로 운영하는지(몇 개월간 이용하는지, 관리 가간동안 몇 번 방문해야 하는지 등) 금연 성공 시 지급하는 선물은 무엇인지(기념품, 선물, 상품권, 현금) 등을 알 수 있습니다. 방문이 어려우신 경우 대부분 비대면을 운영하고 있으니 비대면이 가능한지 문의해보시면 됩니다.

2. 금연 지원 센터 이용하기 

금연지원센터 리스트

 

링크를 클릭하시면 전국의 금연지원센터와 각 보건소의 금연 클리닉 리스트를 보실 수 있습니다.

(보건소의 경우 주소와 연락처만 나와있으니 위의 1번의 방법을 이용하시기 바랍니다.)

금연지원센터 찾기

각 지역의 금연지원센터 리스트가 나와있는데 주소지의 금연지원센터에 전화를 해서 이용방법을 알아보시고 이용하시면 됩니다.

저의 경우 서울금연지원센터에 전화를 해본 적이 있는데 총 6개월 관리로 비대면이 가능했고 6개월 금연 성공 시 5만원 상당의 상품권을 제공한다고 안내받았습니다.

 

 

대면, 비대면 차이점 

각 지역과 기관에 따라 다를 수 있으나 제가 거주하고 있는 곳의 보건소 금연 클리닉과 서울금연지원센터 두 군데 모두 알아본 결과 

대면

보건소 금연클리닉의 경우 전화 예약 후 방문 > 1차 검사 후 지원물품 제공 > 2 ~ 6회 방문 > 6개월 성공 시 선물 증정 (2021년 10월 경 알아봤었는데 그 후 2022년에 비대면이 생김)

비대면

서울 금연지원 센터 카톡이나 전화 신청 > 택배로 지원물품 보내줌 > 2 ~ 6회 비대면 전화 상담 > 6개월 성공 시 5만원 상당의 상품권 증정(상품권은 직접 찾으러 가야 함)

보건소 비대면 카톡이나 전화 등 신청 > 보건소 방문 후 지원물품 수령 > 2~ 6회 비대면 전화 상담 > 6개월 성공 시 선물 증정 

저의 경우 처음에 보건소에 비대면이 없어서 금연지원센터의 비대면을 알아봤었는데 비대면의 경우 택배로 금연 지원 물품을 보내주기 때문에 패치 등의 의약품은 지원해주지 않습니다.(지원을 원하면 직접 찾아가서 수령해 오거나 중간지점에서 만나서 전해줄 수 있음)

그래서 비대면으로 진행을 원하시는 경우 의약품이나 패치 등을 원할 경우 직접 만나거나 찾아가야 하는 경우가 생길 수 있기 때문에 (마지막에 금연 성공 상품을 받을 때도 선물이 아닌 상품권이나 현금일 경우 직접 수령해야 함) 꼭 내가 살고 있는 지역을 이용해야 한다는 제한은 없지만 비대면으로 진행하시더라도 위치를 알아보신 후 가까운 곳에서 진행하시는 것이 좋습니다.

또 6개월째에 최종 검사 때 역시 직접 방문해서 검사를 해야 하는 경우가 있고 위에서 말씀드렸듯이 금연에 성공했을 경우에도 금연 성공 선물이나 상품권 등의 경우 직접 만나서 받아야 하는 경우가 있으니 처음부터 끝까지 비대면을 원하실 경우에는 처음부터 알아보고 진행하셔야 합니다. (제가 통화했을 때는 금연 성공 시 하는 소변 검사의 경우 택배로 보내서 할 경우 누가 대신했는지 알 수 없을 수 있어서 마지막엔 한번 대면으로 해야 한다고 했다가 시간이 정 안되면 검사는 검사 키트를 택배로 보내줄 수도 있긴 하지만 어차피 금연 성공 선물이 상품권이기 때문에 직접 전달해야 한다고 답변을 들음 _ 운영하는 곳마다 다르고 그때그때 다른 것 같으니 진행하시려고 하는 시점에 확인해보셔야 합니다.)

 

+ 2023년 2월 보건소 비대면 클리닉 추가 - 보건소의 비대면의 경우도 알아봤더니 지점마다 다르지만 신청 후 금연 지원 물품을 받으러 가야 합니다.(추가로 필요한 경우도 방문해서 수령) 원래 보건소의 경우 신청 시 처음에 방문해서 검사를 하는 걸로 알고 있는데 검사는 따로 하지 않고 신청 후 1회 방문해서 수첩과 물품 수령 후 1주에서 2주 간격으로 계속 금연 중인지 통화, 그리고 6개월 후 검사 후 금연 성공 여부 결정, 중간에 금연 지원 물품이 필요할 경우 추가로 방문하여 수령.

방문을 해야 하는 것은 같지만 보건소 대면 클리닉처럼 2회 ~ 6회 방문해서 검사하는 단계가 없는 것이 다른 듯합니다. 따라서 대면으로 신청할 경우 최종적으로 금연에 성공하는 6개월까지 4회에서 10회 정도의 방문이 필요하지만 비대면의 경우 최소 2회에서 3,4회 정도의 방문으로 가능하니 방문일수가 조금 줄어듭니다.

 

금연 결심이 서셨다면 본인에게 맞는 곳을 선택하셔서 이왕 하는 금연, 지원 물품도 받으시고 성공 선물도 받으시기 바랍니다.