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뱃살 빠지는 데 도움을 주는 음식 10가지 알아보기 거의 하루종일 앉거나 누워서 생활하는 현대인들에게 뱃살은 평생의 숙제가 아닌가 싶습니다. 그런데 뱃살 빠지는 데 도움이 되는 음식이 있다는 것 갈고 계신가요. 뱃살 빠지는 음식에는 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 뱃살 빠지는 음식 1. 무 많은 야채와 샐러드 중에서도 특히 무는 탄수화물의 대사를 돕는 효소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 또한 무의 매운맛을 내는 이소티아네이트는 신진대사를 촉진시키는 작용을 합니다. 무를 익히지 않고 종이컵 한 컵 분량 정도의 생무를 씹어서 섭취합니다. 그러나 위장이 약한 사람의 경우 무의 매운맛으로 인해 속이 쓰릴 수 있으므로 이럴 때는 무 대신 생 양배추로 대체하는 것도 좋습니다. 2. 사과 펙틴이 풍부한 사과는 지방이 흡수되지 않고 빨리 대변으로 배출할 수 있도록 도움을..
현대카드 M Boost(엠 부스트) 혜택 알아보기 현대카드 M Boost는 연회비가 3만 원으로 연회비가 꽤 비싼 편이기 때문에 그만큼의 혜택이 충분한지 한 번 알아보겠습니다. 현대카드 M Boost 디자인은 총 9가지로 원하는 디자인으로 발급받을 수 있습니다. 연회비 VISA/Master/국내전용 3만 원(기본연회비 1만 원 + 제휴 연회비 2만 원), 가족카드 1만 원 혜택 1. M포인트 적립 50만 원 이상 사용 시 업종 별 0.5%~3% M포인트 적립 100만 원 이상 사용 시 1.5 배 M포인트 적립 업종별 적립율 이용금액 50만원 ~ 100만원 이용금액 100만원 이상 커피(스타벅스, 폴바셋, 이디야) 영화(CGV, 메가박스, 롯데시네마) 3% 4.5% 대중교통(시내버스, 지하철, 택시) 베이커리(파리바게트, 파리크라상, 뚜레쥬르) 2% 3%..
한만두 신규가입 100원딜 + 1만원 이상 구매 한만두는 만두 전용 쇼핑몰로 매우 다양한 만두를 판매하고 있는 곳입니다. 신규 가입 시 몇 가지 제품을 100원에 구입 가능하고 100 원딜 제품 외에 1만 원을 추가로 더 구매해야 합니다. 저도 가입을 한 번 해보았습니다. 신규 가입 시 추천인을 입력하면 적립금 3,000원을 받을 수 있는데 첫 주문 시 사용이 가능합니다. 저도 가입 시 추천인을 입력했더니 적립금 3,000원이 들어왔습니다. 이제 주문을 해 보겠습니다. 100 원딜 제품은 6, 7가지 정도이고 간혹 변경이 되기도 하는 듯합니다. 제일 눈길이 가기도 했고 제일 먹어보고 싶고, 가격도 제일 비싼 콘치즈 군만두를 선택하였습니다. 이제 100 원딜 제품 외에 1만 원을 넣으면 되는데 5,500원 제품 + 4,500원 제품을 하나씩 넣으면 딱 ..
롯데 LOCA Mobility 반띵 카드 혜택 알아보기 얼마 전 롯데 카드에서 새로 출시된 LOCA Mobility 반띵 카드 혜택에 대해 알아보겠습니다. 롯데 LOCA Mobility 반띵 카드 연회비 기본연회비 제휴연회비 총 연회비 가족카드 Masre/Amex/국내전용 7천원 1만원 1만7천원 0원 혜택 1. 대중교통 50% 결제일 할인 버스, 지하철 이용 금액 50% 결제일 할인 혜택 2. 생활 50% 결제일 할인 커피 - 스타벅스 결제 건 미용실 - 백화점, 할인점, 쇼핑몰 입점 매장 제외 온라인 쇼핑 - 쿠팡, 위메프, 티몬 스트리밍 - 유튜브, 넷플릭스, 왓챠, 디즈니플러스, 멜론, 지니뮤직 멤버십 - 쿠팡 로켓와우, 네이버플러스 멤버십 할인혜택 한도 대상 가맹점 할인율 월 할인한도 전월 이용실적 40만원 전월 이용실적 80만원 대중교통 할인 버스..
카카오페이 포인트 현금 전환하는 방법 카카오페이 포인트를 받으셨다면 쇼핑을 하면서 사용하는 것이 가장 이득입니다. 현금으로 전환하는 방법이 있지만 번거롭기도 하고 꽤 많은 수수료가 들기 때문에 개인적으로는 구입할 것이 있을 때 사용하고 있습니다. 저도 처음에는 온라인에서만 사용이 가능한 줄 알았지만 오프라인에서도 사용하는 방법을 알고 나서는 여기저기 다니면서 야금야금 쓰고 있습니다. 카카오페이 포인트를 현금으로 전환하기를 원하는 경우 현재 몇 가지의 방법이 있는데 1. 신세계 상품권 구매 후 현금 전환하기 (수수료 4~5%) 2. 해피머니 상품권 구매 > 페이코포인트로 전환(수수료 8%) > 현금 출금하기(출금 수수료 500원) 3. 문화 상품권 구매 > 현금 출금하기(수수료 10%, 5,000원 미만일 경우 수수료 500원) 4. 카카오 ..
국민 WE:SH ALL(위시 올) 카드 혜택 알아보기 국민카드에서 출시한 위시카드 시리즈는 2023년 1월 새롭게 출시된 신용카드로 MY WE:SH, OUR WE:SH, WE:SH ALL 총 3종이 출시되었습니다. 각각 어떤 혜택이 있는지 알아보겠습니다. 국민 WE:SH ALL(위시 올) 카드 디자인은 Eco(친환경)와 레터링 두 가지로 하는 디자인으로 발급받을 수 있습니다. 연회비 발급유형 기본연회비 제휴연회비 합계 국내전용/ 국내외겸용(VISA) 일반 7천원 1만3천원 2만원 모바일 단독 1천원 1만3천원 1만4천원 혜택 1. 국내 가맹점 1% 할인 전월 이용실적 조건 및 할인한도 없음 혜택 2. 해외 가맹점 2% 할인 할인한도 : 월 4만 원(전월 이용실적 조건 없음) 국내외 겸용 카드에 한해 제공 혜택 3. 자동납부 할인 통합 월 할인한도 3천 원(..
국민 OUR WE:SH(아워 위시) 카드 혜택 알아보기 국민카드에서 출시한 위시카드 시리즈는 2023년 1월 새롭게 출시된 신용카드로 MY WE:SH, OUR WE:SH, WE:SH ALL 총 3종이 출시되었습니다. 각각 어떤 혜택이 있는지 알아보겠습니다. 국민 OUR WE:SH(아워 위시) 카드 카드 디자인은 Eco(친환경)와 레터링 두 가지로 출시되었으며 원하는 디자인으로 선택이 가능합니다. 연회비 기본연회비 제휴연회비 합계 국내전용/국내외겸용 (Master/AMEX) 일반 7천원 8천원 1만5천원 모바일 단독 1천원 8천원 9천원 혜택 1. '우리'서비스(선택 1) 1. 마트 중심 5% 청구할인(건당 3만 원 이상 매출에 한하여 서비스 적용) 마트 : 이마트, 롯데마트, 홈플러스(온라인 결제, 상품권 구매 및 임대매장, SSM(이카트 에브리데이 등) 이..
국민 MY WE:SH(마이 위시)카드 혜택 알아보기 국민카드에서 출시한 위시카드는 2023년 1월 새롭게 출시된 신용카드로 종류는 MY WE:SH, OUR WE:SH, WE:SH ALL 총 3종으로 출시되었습니다. 국민 MY WE:SH 카드 디자인은 Eco(친환경)와 레터링 중 선택이 가능합니다. 연회비 기본연회비 제휴연회비 합계 국내전용/국내외겸용 (Master/AMEX) 일반 7천원 8천원 1만5천원 모바일 단독 1천원 8천원 9천원 혜택 1. 나한테 진심 서비스 KB Pay 10% 할인(해외 결제 건 제외) 음식점, 편의점 10% 할인(백화점, 대형마트 등 일부 입점 매장 제외) 이동통신요금 10% 할인(SKT, KT, LG U+, Liiv M 자동납부-인터넷, IPTV 등 결합상품 제외) OTT 30% 할인(넷플릭스, 유튜브 프리미엄, 웨이브, 티..
갓치킨 100원딜 + 배송비 3,000원 있음 갓치킨은 닭가슴살과 닭제품들과 그 외 여러 가지 식품을 판매하고 있는 쇼핑몰입니다. 신규 가입 시 100원딜 제품이 있고 조건 없이 100 원딜 제품만 구입이 가능하며 배송비 3,000원을 내야 합니다. 첫 페이지에서 이벤트로 들어가면 100 원딜 제품을 볼 수 있습니다. 현재 가능한 100원딜 제품입니다. 2022년 12월부터는 이렇게 4가지인 듯한데 100원딜 제품은 자주 변경이 되고 때에 따라 품절인 제품도 있으니 가입 전 100원딜 제품페이지에서 원하는 제품을 구입 가능한지 확인한 후 가입하는 것이 좋습니다. 회원 가입은 간편 가입으로 해도 상관없습니다. (본인 인증 없음) 저는 회원 가입 후 닭발을 한번 구입해 보았습니다. 100원과 배송비 3,000원을 결제하였습니다. 이틀 후 제품이 도착하였..

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