종근당 비타민D 츄어블 구입했어요.(비타민D 고함량, 가격 매우 저렴)

비타민D에 대해 포스팅한 적이 있는데 다른 것 때문에 피검사를 하게 되면 비타민D 수치도 나오는데 늘 결핍으로 나오곤 했습니다. 지난번에 비타민D 결핍이라는 이야기를 듣고 코스트코에 갔을 때 비타민D를 구입해서 복용한 적이 있는데 한두 달 복용 후 또 잊고 지냈더니 이번에 그때보다 더 낮은 수치가 나왔습니다. 그런데 매우 저렴한 고함량 비타민을 찾아 구입을 한 번 해보았습니다.

종근당 비타민D 구입 후기

코스트코에 갈 때 생각나면 구입해 오는 제품은 코스트코 칼마디라고 불리는 내추럴라이프 칼슘/마그네슘/비타민D입니다.

코스트코 칼마니

1만 8천 원대로 기억하고 있고 200 캡슐인데 하루에 3정을 복용하는 거라 2달 조금 넘게 복용할 수 있습니다. 그런데 알약이 좀 크고 3번을 복용해야 하니 까먹을 때가 많습니다. 그리고 지금 확인해 보니 비타민D 함량이 3알을 복용했을 때 20㎍ (800IU)이더라고요.

제가 얼마 전 포스팅한 비타민D에 대한 내용을 보면 비타민D 하루 섭취량은 성인의 경우 하루 10㎍ (400IU)이지만 최대량은 100㎍ (4000IU)으로 결핍 상태일 경우 수치가 쉽게 올라가지 않기 때문에 최대 함량 정도의 고함량을 복용한 후 어느 정도 수치를 올려놓은 후에는 하루 필요량을 복용하면 좋다고 합니다.

 

그래서 이번엔 고함량으로 찾아보았습니다. 의외로 고함량은 별로 많지 않았고 대부분 1000IU 이하이거나 고함량이라고 되어 있어도 2000IU 정도인 것이 많았습니다.

 

 

그러다 츄어블 형태의 종근당 제품을 보게 되었는데 4000IU의 고함량이었습니다.(5000IU도 있었지만 상한 섭취량 이상이라 조금 꺼려짐 ㅋ) 게다가 가격이 매우 저렴해서 최저가로 구입하면 7천 원대였어요.(배송비 3,000원 추가, 무료 배송의 경우 2통 17,900원) 또 하루에 1 정씩만 복용하면 되는데 총 90정이 들어 있어서 3개월이나 복용이 가능했습니다. 가격이 저렴하니 부담이 없어 우선 한통을 구입을 해 보았습니다.

종근당 비타민D 츄어블

코스트코 칼마니는 매우 부피가 큰데 의외로 굉장히 작은 통에 들어있어서 조금 놀람...

종근당 비타민D 츄어블

츄어블 형태인데 가루 같은 것도 붙어있어서 어렸을 적 불량식품이 생각나는....

하나 먹어보니 맛이 비타민 정 같기도 하고 약간 추억의 불량식품 맛 같기도 했어요. 일단 맛있음.

한 알에 최대 함량이 들어 있어서 한 알만 먹어야 하는데 만약 이게 그냥 간식이거나 정말 불량식품이었다면 한통을 그 자리에서 먹으라고 해도 먹었을 듯....

 

이런 약 같지 않은 이것이 정말 효과가 있을까 갑작스럽게 의심이 들어 후기를 급히 찾아보니 1년째 이 제품을 꾸준히 복용하고 있는데 비타민D 수치가 충분하다고 나와 그 후로는 이틀에 한알씩 복용하고 있다는 분도 계시고 이걸 복용한 후 비타민D 수치가 정상으로 나왔다는 분도 있어서 효과가 없지는 않은 듯합니다. 가격이 비싸도 걱정, 너무 저렴해도 찝찝한 것이 사실인데 종근당 제품이라 그나마 조금은 안심이 되기도 합니다. 3개월 후쯤 다른 것 때문에 피검사를 해보아야 할 일이 있는데 그때까지 꾸준히 복용 후 효과가 있는지 다시 포스팅해 보겠습니다.

 

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